最近、テンションが下がる期間とはいえ、とても気分の上下が激しい。
あまりにひどいので、命の母ホワイトを飲んでいる。PMSに効くというやつ。
まだ更年期になったとは考えたくない…
効くといいけど、どうだろうか。
他に出来る対策として、自己肯定感を高める。気分の切り替えを素早く出来る様にする。とかが考えつく。
自己肯定感はすぐには高まらないけど、このブログを続けて毎日嬉しかったこととか良かったことを書こうかな、と思っている。
小さな幸せというやつ。
そうすれば、良いところを探そうと思えるし、毎日の気分も上がる。
今日は、今のところ、ずっと置いてあったゴミを出せてすっきりしたことかな。
ハードルを上げないで、やっていきたい。
それから、気分の切り替え。
これが難しい。。。
元気な時はいいけれど、気分が落ちている時は、中々切り替えられない。
何かコツのようなものがあるのだろうか。
調べてみようと思う。
今日が終わったら週末だ。
無事に1日乗り切ろう。
妊活をしてると、月日が早く感じます。
1日1日を大切に感じるからなのかな。
リセットするかどうかの時は、1日が長く感じるけどね。
何となく過ごしてしまうから、毎日を大切に過ごしたいな。
この間、帰りだとお店が開いてないから、お昼休憩中にお花を一輪買ってきた人が居た。
私はとても素敵だなぁと思ったけど、馬鹿にしてる人が居て、あんな心が狭い人にはならないでおこう、と思いました。
結局、幸せな家庭が羨ましいんじゃないかなぁ。
そんなことは、さておき。
温活と称して、火の出ないお灸？を買ったので、使ってみた。
パソコン作業の仕事で、万年肩こりだし、ちょっと憧れてたのもある。
貼って待つだけだから、簡単だし、思ったより熱くてびっくり。
でも、ちょっとツボがズレてたのか、効果はイマイチ。
場所を微調整して、もっと効く位置を探してみたい。
ストレスは妊活にあり！と書いたけど、もう一つある。
仕事の人間関係だ。
別に嫌な人達ってわけじゃなくて、同じ年代が居ないので、話が合わな過ぎるってこと。
恐らく50代独身と、20代後半独身等の集まりで、30・40代が何故か居ない。
そして、結婚してる人も少ない…
女の人は結構居るんだけど、なにせ独身ばかりで。
20代の話題はイケメン芸能人の話とかで、あまり興味が持てない…
子育てに向いてる職場では無いから、子供出来たら考えなきゃいけないんだけど。
その相談が出来る人も居ない…
本当に不妊治療するなら、上司に話さなきゃいけないと思うけど、協力してくれるとは思えないのが、怖いんだよね。
今時、古い体質の会社だよなぁ。
うーん、仕事と妊活の両立、出来るか不安だなぁ。
何だか最近はずっと不調でした。
確かに仕事のストレスもそうなんだけど、やっぱり子供がちゃんと出来るのか？という不安が大きいのかもしれない。
今まで、35歳の壁！なんて、言葉は知ってたけど、実際に実感なんて無かったし、とはいえ知り合いで何人も子供出来てるしな。と考えてた。
ここ数ヶ月しかタイミング取ってるだけで、治療とかしてないし。
先月ようやく排卵検査薬なるものを知って、使ってみようってなってるくらいの知識しか無い。
頑張りたいけど、何を頑張ればいいのか、わからない。
もうちょっと勉強しないといけないんだよね。
結婚もそんな簡単にはいかなかった。
妊娠もきっと一緒だ。
スムーズに行く人も居るんだろうと思う。でも、私はそうじゃないってこと。
仕事も、婚活も、妊活も、一緒だね。恐らく子育てもそうなんだろうな。
でも、もしかしたら、スムーズにいってるように見えるだけなのかもね。
それぞれ人によって、悩みはあるものだよね。
と、色々と考えてましたが、病院に行ってみようと思う。
今は保険証が名義変更中だから、戻ってきたらその週末にでも行ってみようと思う。
とりあえず、動いてないのがストレスだったのかもしれない。
妊活って、待ち時間ばかりで、何が正解かわからないから、ストレスなのかも。
絶賛仕事忙しい中の旦那さんには、行く病院とか決めてから、伝えようと思う。
今年の節分は、2月2日らしいですね。
豆まきこそしないけど、恵方巻きはなんだかんだ食べているので、今年も食べたいなぁ。
最近は、恵方巻きも予約しないと買えない状況ですよね。
私は毎年、駅で2500円くらいする高級恵方巻きを買うか、地元スーパーで恵方巻きという名の納豆巻きを700円で買うか、究極の選択を迫られてます。
早く帰れない田舎社畜は選択肢が少ないんだよなぁ。
今までは納豆巻きで我慢してたけど、これからは贅沢に高級恵方巻きを買っていいんじゃないか、と意識が変わりつつある。
そもそも2人で分けて食べればいいし、そうじゃなくても、縁起物なんだから節約は他ですればいいよね。
…そもそも予約して、適切な量の適当な価格の物を買えって話なんだけどね。
他の行事は、早めに動こうと思います。。。
1月も終わりましたね。
もう1ヶ月たったかと思うと、早いなぁと言った感じ。
でも、1月は良いことが多かったな。
入籍したし、ちょっと良いご飯も食べに行けた。
仕事もなんだかんだ、なんとかなってるし。
ブログも定期的に書けてる。
2月は、まだ名義変更とかお返しが終わってないから、そこら辺を全部片付けて、生活を整えたいな。
お祝いとお返しとで、家計がぐちゃぐちゃになってるんだよね…
家賃も口座引き落としに出来てないから、毎回振り込まなきゃいけないし。。
粗大ゴミも出さなきゃいけないものあるし。
断捨離して物も減らしたいし。
2月は、生活を整えたいと思います。
どうせ、緊急事態宣言も延長するとか話が出ているみたい。
まだ外には遊びに行けないんだねぇ。
その分、家を整えたいですね。
