2021-02-08 寝ても寝ても 日常 何故か寝足りない。 というより、最近はダルいことが多い。 ずっとマスクしてるから、酸素不足なのかなぁと思ったりする。 これがつわりとかならいいんだけど、それは100%無いから、悲しい。 鉄分飲んだり、ビタミン飲んだりしてるんだけど、直らない。 年々酷くなるから、これが年ということか。 前からではあるけど、最近、より朝が起きれなくなってしまった。 不摂生な食生活してるからかなぁ。 サプリに頼らず、食生活を改善させなきゃなぁ。