2019-08-03から1日間の記事一覧
早いもので、もう1ヶ月終わってしまったぁ 今月は、生活を整えることを目標としてたけど、かねがね出来ていたと思う。 程度が低いけど…夜にお風呂入って、ケアするようになったし 出来る時は、筋トレして、一駅分歩いて帰って、食事も節制してる。 ダイエッ…
早いもので、もう1ヶ月終わってしまったぁ 今月は、生活を整えることを目標としてたけど、かねがね出来ていたと思う。 程度が低いけど…夜にお風呂入って、ケアするようになったし 出来る時は、筋トレして、一駅分歩いて帰って、食事も節制してる。 ダイエッ…